5 TIPS ABOUT التركيز الذهني YOU CAN USE TODAY

من ناحية أخرى، يُنشِّط التروي جهازك العصبي اللاودي، مما يخفف من حدة مشاعر القلق ويفعِّل الجزء المنطقي من دماغك، وبذلك لن تتمكن فقط من التركيز على المهمة عندما تتعمد التمهل عقلياً وجسدياَ؛ بل �

في العصر الحديث، تتعرض الثقافة والشخصية لتأثيرات متزايدة نتيجة التحولات السريعة التي يشهدها العالم. وتشمل هذه العوامل العولمة، والتكنولوجيا، ووسائل الإعلام، والتغيرات الاقتصادية والاجتماع

عندما تبدأ عُقولنا في التفكير، تظهر العديد من المُشكلات أمامنا. ولكي نتخلّص من هذه المُشكلات، ينبغي لنا الحفاظ على هُدوء عقولنا.ليس لديك حساب؟ انشاء حساب نسيت كلمة المرور؟ استعادة كلمة المرور

كما هو معروف، فالشك والتردّد يأتيان مع توقّعاتك. في حين أنّه بفضل الثقة، تكتسب المعرفة الكافيّة عن ذاتك لتعمل بموقف إيجابي نحو تحقيق النجاح في الحياة. لذا ينبغي لنا أن نُحافظ دائمًا على الثقة ب

فتن آخر الزمان التي حذرنا منها النبي ارتداء ملابس مخططة بالعرض قد يجعلك تبدو أكثر امتلاء وأقصر طولًا. الأفضل هو ارتداء الملابس المخططة عموديًا لتدفق طاقتك بسلاسة.يُفيد في تحفيز الشعور بالنقاء